هل هذا النظام مناسب لي؟
نعم! هذه المتابعة مناسبة للجميع, رجال و نساء و مبتدئين و متقدمين
لقد صممت ثلاث أنواع من البرامج لتختار من بينهم حسب هدفك
برامج الميتدئين: للذين لايعلمون تحديداً من أين يبدأون
برامج زيادة الكتلة العضلية
برامج التشريح لتقليل نسبة الدهون
هل أنا جاهز للبدء؟
اذا لم تكن تحصل علي النتائج التي تريدها, هذا يعني أنك تحتاج إلي تغيير
تكرار ما تفعله في كل مرة لن يودي بك إلي نتائج جديدة
اذا كنت مستعد لبذل الوقت و الجهد لتحصل علي بعض التغيرات فأنت مستعد
هل البرامج مفصلة لي؟
نعم. البرامج مفصلة 100% خصيصاً لك بناء علي خياراتك التي توضحها أثناء التسجيل. هذه البرامج ليست عامة للجميع و لكنها تفصل لكل شخص علي حدي بناء علي ما تحب, ما تكره و ما يسبب الحساسية لك. برامجك الرياضية تحدد حسب إصاباتك حتي تناسب قدراتك
أنا نباتي, هل يمكنني الإنضمام؟
نعم, فقط وضح هذه النقطة أثناء التسجيل و ستحصل علي البرنامج الملائم
لكم من الوقت تستمر هذه الخطط؟
تستمر الخطط و تجدد كل شهر طالما أنت عضو مشترك
هل يمكنني بالفعل الوصول إليك؟
نعم! يمكنك الوصول إلي خطتك عبر التطبيق كما ستحصل علي دعم إضافي مني و من فريقي عبر مجموعة الفيسبوك. سأظهر أيضاً مباشرة علي فيسبوك لإجابة جميع تساؤلاتك
كيف يساعدني التدريب الخاص عبر الإنترنت؟
المساعدة و الدعم الدائمين هم طرق فعالة للوصول لأهدافك في أسرع وقت, خاصة عندما تحدث حالات الثبات أو يصيبك الإحباط... لقد مررت بهم جميعاً. من السهل أن تستسلم اذا كنت تمشي الطريق وحدك و لكني أنا و باقي أعضاء المجموعة سنكون دائماّ موجودون من أجل تشجيعك و إبقائك علي الطريق